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sábado, 17 de diciembre de 2011

CON MIS MEJORES DESEOS



Os deseo a todos mucha felicidad, no porque sea Navidad, sino porque os la merecéis.
Os deseo a todos paz, no porque sea Navidad, sino porque sois portadores de ella.
Os deseo a todos que seáis bendecidos por el  AMOR, no porque sea Navidad, sino por el AMOR que dais.
Os deseo a todos que sigáis creciendo en generosidad, porque entregáis en cada entrada un trocito de vuestro corazón para llenar el mío con AMOR, GRATITUD Y MUCHA PAZ.

Por todo ello, os doy las gracias y os deseo que la vida os siga regalando multiplicado todo aquello que recibo de vosotros.



Queridos amigos, sólo deciros que me mantendré alejada del blog dos o tres semanitas. Son días de idas y venidas y además quiero dedicar algo de tiempo a algunos quehaceres que tengo desatendidos y no me puedo permitir el lujo de empezar el año así…convirtiendo lo importante en urgente. Limpiar, ordenar, organizar ufff, y no me estoy refiriendo a la casa. Jajaja.
Entraré cada vez que pueda a haceros una visitita porque seguro que os echaré de menos.

Os dejo todo mi cariño, que es mucho.             ¡SER FELICES!





sábado, 10 de diciembre de 2011

ENTRE LA CONCIENCIA Y LA CONSCIENCIA





Llegó el ocaso
Los límites del día se desdibujan
Llegó la noche
El silencio, el frío

El sol oculto ya no calienta
No soy risa, no soy llanto
No soy lo que pienso
No entiendo lo que siento

Vuelco la atención
En el núcleo de mi misma
Cruzo la estrecha puerta
De la sutil consciencia

Alineo las emociones
Corto las alas a los efímeros deseos
Sin objetivos
Me detengo en el silencio


Cómo hacer aquello que sueño
Si los sueños no aparecen
Que callados se postergan
Esperando donde nacen

Y les llamas y les gritas
¡Respondedme!
Y el clamor se expande
Y la conciencia  duerme

Y te sientes lleno
Y la plenitud no explota
Porque todo está adentro
Porqué todo… reposa

lunes, 5 de diciembre de 2011

   (obra de Geles Conesa Artes)


GAVIOTA

Encarada al sol
Atardeceres miras
Peinando tu plumaje
Con la brisa anochecida

Surcando superficies
Con olor a sal y mar
Buscando tu sustento
Sin dejar de planear

Desciendes presurosa
Y tu reflejo ves asomar
En las aguas que alimentan
Tus ansias de libertad


martes, 29 de noviembre de 2011

TANTO POR AGRADECER

 

Hay tanto para agradecer, hay tantas personas en nuestra vida a las que agradecer, por diferentes cosas que han hecho por nosotros…

No olvidemos agradecer a aquellas personas que…

Aquellas personas que con su manera de ser, me ayudaron a ser más persona.
Aquel que inesperado y oportuno, supo escucharme comprensivamente.
Aquellos con quienes compartí sus ratos de juego.
Aquel que me ayudó a desvelar mi riqueza interior.
Aquel que con su gran bondad me hizo ser sencillo.
Aquel que descubrí un día y se quedó en mi.
Aquel que, corrigiéndome con cariño, me enseñó a caminar.
Aquel que con su vida incansable me animó a luchar.
Aquel que siempre esperó lo mejor de mí.
Aquel que estando lejos, lo sentí cerca.
Aquel que con su descuerdo, descubrió mi verdad.
Aquel que sé que me quiere y siempre me espera.
Aquel que siempre me animó a ver lo positivo.
Aquel que me quiere como soy, animándome a crecer.
Aquel que con su necesidad hizo que me sintiera único
Aquellos que con su experiencia interior me ayudaron a conocer a Dios.

GRACIAS…


                                                             (autor desconocido)

domingo, 20 de noviembre de 2011

EN TI HAY MAS DE LO QUE VES






Aguas turbulentas y tempestades anegan tu interior
Pero comprendes y aceptas
Porque no quieres perpetuar el dolor

Hay peso y angustia
Pero no sientes fracaso
Quizá, una nueva oportunidad se deje ver

Alimentas el crecimiento y quitas las malas hierbas
Esperando con paciencia
Que la nueva estación traiga su fruto.

Tu visión y tu intención
Crearán para ti un nuevo mundo
Porque sabes que tu historia está inacabada.

Honras el poder de la vida
Abrazas los cambios
La esperanza y la reflexión te guían

Estás preparada aunque aún no lo entiendas
Tras la oscuridad la luz te ciega
Para tras el primer instante

Dejarte sentir, sin negar
Fluir
Transmutar.


domingo, 13 de noviembre de 2011

LA VOZ INTERIOR


Me hablas con voz suave y paciente
Sin obligarme a nada
Pero no te siento fuera
Si no aquí, muy adentro
Me dices que viva el futuro
Para traerlo al presente
Me dices que nada es imposible
Que todo a su tiempo
Me alineo con la vida
Diseño mis anhelos
Porque no hay afuera
Porque todo está dentro
Soy alumno y maestro
No salvador ni guía
No busco amuletos
Ni cruces ni estampas
Solo ser feliz
Comprenderte…
…universo
  VIDA

domingo, 6 de noviembre de 2011

NADA REPOSA TODO SE MUEVE





                                                            Nada Reposa, todo se mueve
Desorientado y fatigado
El hombre camina errante
Las nubes negras acamparon en sus pensamientos
Alardeo de inteligencia para esconder su ignorancia
Se creyó autosuficiente
Adornó su vida con normas y preceptos
Y olvido que nada reposa, todo se mueve.
Libró duras batallas en su interior
Y tumbado sobre las cenizas de su reino
Entendió que junto a él estaba el resto de la humanidad
Jugando las mismas cartas, olvidando…
Que nada reposa, todo se mueve
Y se miraron vaciando su mente
Y se miraron llenando sus corazones
Dejaron de hacer lo de ayer
Y se prometieron peregrinar por la vida
Sin censuras, tan solo amándola
Y fue así que…
…recordaron que nada reposa
Todo se mueve.

lunes, 31 de octubre de 2011

AMOR VS EGOISMO





¿Cuál es el primer paso que uno debería dar para poder amar?
Para amar es necesario sentirse a uno mismo, y para sentirse a uno mismo es necesario conocerse a uno mismo. Si quieres amar a los demás aprende primero a amarte a ti mismo, a través de conocerte a ti mismo. El que no se quiere a sí mismo no puede querer a los demás.

¡Pero yo tenía entendido que para amar a los demás tienes que renunciar a ti mismo!

En absoluto. Lo que tienes que hacer es renunciar a tu egoísmo, pero no a tus sentimientos. Lo que ocurre es que tenéis un concepto de lo que es el amor que es incorrecto, porque mezcláis el amor con el egoísmo. Amarse a uno mismo no es creer que uno es mejor que los demás y que por ello ha de dedicarse a satisfacer caprichos egoístas, sino reconocer las necesidades afectivas propias, los sentimientos, y desarrollarlos para que sean el motor de nuestra vida. Por esto he dicho que para amar verdaderamente es tan importante conocerse a uno mismo. Conocerse implica saber distinguir entre lo que sentimos y lo que pensamos, reconocer entre lo que viene de nuestro sentimiento y lo que viene de nuestro egoísmo.

¿Entonces, cómo reconocer lo que es el amor de lo que no lo es?
El amor en su máxima expresión ha de ser incondicional. El que ama verdaderamente no espera nada a cambio y el que actúa por interés no está amando verdaderamente. El amor ha de ser libre, si no, no es amor. No se puede forzar a nadie a amar.
El que quiera amar ha de querer también renunciar al egoísmo. El amor y el egoísmo son conceptos contrarios, incompatibles entre sí, antagónicos. No se puede amar sin renunciar al egoísmo, ya que el egoísmo es en realidad la ausencia de amor. Aprender a amar es lo mismo que aprender a desprenderse el egoísmo. El que aumente su capacidad de amar desminuye su egoísmo y viceversa.


¿Y cómo aprende el espíritu a amar?

Es un proceso continuo que requiere muchísimo tiempo de evolución…………………..




Vicent Guillem Primo es Doctor en Ciencias Químicas por la Universidad de Valencia. Trabaja como investigador en la determinación de la predisposición genética al cáncer y practica Reiki con fines terapéuticos de forma desinteresada.



Hace unos días tuve el placer de volver a escucharle un una de las muchas charlas que está ofreciendo allá donde le requieren sobre el origen emocional de la enfermedad y os puedo asegurar que estéis o no de acuerdo con sus investigaciones, no deja  a nadie indiferente.
"muchas enfermedades, y esto incluye muchos cánceres, son la manifestación física de un problema emocional. Detrás de muchos cánceres hay conflictos emocionales muy fuertes, y el cuerpo lo que hace es responder a ese malestar emocional. Si se resolvieran esos problemas emocionales las enfermedades se podrían curar sin necesidad de tratamientos químicos"


El texto que os dejo hoy pertenece a su libro “Las Leyes Espirituales”, publicado sin fines lucrativos y que se puede descargar de manera completamente gratuita en Internet; http;//lasleyesespirituales.blogspot.com
El contenido de este libro es un mensaje de amor para toda la humanidad escrito con todo su amor para todos los que estemos dispuestos a recibirlo.
Desde aquí, os invito a que le echéis un vistazo.






miércoles, 19 de octubre de 2011

Trazos de nostalgia


Siempre me gustó mirar las letras escritas de puño y letra, dicen mucho de la persona que escribe. Pero hoy es bastante complicado porque los ordenadores nos sustituyen…también en esto.
La letra impersonal de las máquinas ha sido sustituida por el calor y la energía de los manuscritos.
Letra pequeña, grande, inclinada. Letras altas, bajas, fuertes, débiles…
Mediante la letra, se pueden descubrir estados de ánimo o la estima que tenemos sobre nosotros mismos.
Todo un interesante mundo se ve eclipsado por lucida calligraphy o lucida Console.
Cuando leemos una carta escrita de puño y letra podemos ver la longitud de las líneas, la anchura de la página, el ritmo, la armonía o su falta, el papel, la tinta…el sentimiento hecho forma. Es como si interviniesen muchos más sentidos  a la hora de interpretar lo escrito.
Hecho de menos abrir el buzón y encontrar algo más que facturas, publicidad o en el peor de los casos multas.
Recuerdo el nerviosismo esperando al cartero que me traería la última carta de amor o el apoyo y el cariño de una amiga que desde la distancia me contaba sus últimas novedades.
En las letras se podían descubrir los estados de ánimo, las prisas o los letargos causados por alguna depre pasajera.
Quizá sea por eso que a pesar de la comodidad de un teclado, yo, sigo llenando libretas con olor a tinta, a goma de borrar y a veces, con más tachones que cosas que contar.Porque al fin y al cabo, es mi alma la que se posa en esas hojas en blanco para dejar parte de su esencia impresa y con una rúbrica de energía vital.

martes, 11 de octubre de 2011

ANCLADA EN TI





Abierta y dispuesta a admirarte
Me dejo llevar en la quietud de tu paisaje
No siento la necesidad de llegar a ninguna parte
No quiero ganar ninguna batalla al mundo
No a costa de perder mi alma

Las facultades durmientes acuden a mi encuentro
Invitándome a volar en soledad
El viento sopla a mi favor
Y dirigiendo mis pasos 
Me dejo empapar de autenticidad

Extiendo las alas a la esperanza
Consciente soy de la presencia silenciosa de cada espacio
Anclada me hallo en ti 
Sin tiempo
“habitándome"

Con mirada nueva tomo conciencia
Y tu majestuosa belleza me transforma
Sin pasado, sin futuro
Olvidando todo mi equipaje personal
Convirtiendo el momento
En un acto sacramental
Estoy en ti
Naturaleza viva
Sin mácula

viernes, 30 de septiembre de 2011

CAMBIANDO LOS NIVELES DE ENERGIA




Está comprobado que el cuerpo se encuentra bien, la salud se encuentra mejor, cuando su energía es saludable.
Odios y amor, tienen efectos sobre nuestro organismo, cambios químicos suceden inmediatamente como respuesta a unos y otros.
Cada pensamiento, cada estado de ánimo, provoca una sutil modificación en nuestros niveles de energía.
Si estamos en continuo estado de lucha, desperdiciamos la energía, si por el contrario fluimos de manera flexible hacia estados de ánimo y pensamientos positivos, esta crece de manera indiscutible.
Está claro que  la mayoría de todos nosotros desearíamos que hubiese más amor en el mundo, mejores sentimientos, pero la realidad es que nos adaptamos a la cantidad de buenas intenciones que damos y recibimos porque si de repente alguien nos regalara más cantidad extra de este bálsamo, nos asustaríamos y nos pondríamos a la defensiva pensando en las intenciones de tanto derroche.
Tenemos miedo a arriesgar y nos quedamos reposando en nuestra habitual dosis de amor sin dar y sin esperar más. Nos hemos “adaptado”.
Y es que en esta vida que llevamos, el amor y el positivismo, se han enredado con  otras cosas y andan algo perdidos.
La buena noticia es que podemos desenredarlos, despertarlos. Sólo hay que estar dispuestos a hacer un pequeñísimo esfuerzo que por otra parte y siendo algo egoístas, nos reportará grandes beneficios. 
Hay que estar dispuestos a ahondar sin temor, quedándonos un rato a solas, en silencio, buscando las cualidades de amor que consideremos más importantes en la vida (generosidad, servicio, entrega, amabilidad…).
Seguro que las habremos experimentado alguna vez en nuestra vida más o menos intensamente. Así que lo único que tenemos que hacer es acceder a nuestra mente, a esos recuerdos, recrearnos en las sensaciones,  examinar cómo nos sentimos en aquella ocasión haciendo que cale en nosotros esa  experiencia de bien-estar.
De esta manera conectamos con un nivel profundo de conciencia y así, silenciosamente pero con convencimiento y seguridad iremos descubriendo aquello que ya estaba dentro de nosotros y así sutilmente empezaremos a sentirnos mejor, más saludables, más amables, más optimistas. 
Estaremos más dispuestos a dar y a recibir, nos volveremos más generosos y agradecidos con la vida. En definitiva, cambiaremos  nuestro estado de energía convirtiéndonos en personas más saludables.

viernes, 16 de septiembre de 2011

AMOR CON MAYUSCULAS




Una invisible llamada nos atrae como un imán y un mecanismo inevitable se pone en funcionamiento para que seamos uno.


Compartimos el camino de ida para evolucionar en nuestro regreso.


Compartimos situaciones cambiantes que nos enfrentaron con nuestro primigenio ser.


Tú me buscas, yo te busco y a pesar de nuestra individualidad una fuerza de atracción infranqueable hace que seamos uno.


Iniciado el camino fuimos conscientes de aquello que nos separaba, y lejos de dar por terminado el trayecto decidimos apostar conscientes de que en la unidad nos hacíamos grandes.


Nada es permanente, nada es absoluto salvo el vínculo que hace que sigamos mirando hacia el mismo horizonte.


Ya no rechazamos las dificultades, aprendimos a mirarnos en los defectos porque en ellos nos reconocimos. Tú en los míos y yo en los tuyos.


Seres imperfectos buscando la perfección.


Dos personajes que buscan  y descubren en el otro los aspectos ignorados de sí mismo.


Transmutando juntos, desnudos ante una realidad descubierta a base contratiempos.


Tomando de la mano aquello que más nos molesta del uno con el otro,  aceptando que mi reflejo en el espejo me devuelve tu reflejo,  porque me permites conocer aquello de mí que menos me gusta y viceversa.


Para una vez entendido que tú y yo llegaremos a ser uno, 
SABER QUE TODO MERECIÓ LA PENA


Queridos amigos os deseo a todos que tengáis n bellísimo fin de semana lleno de AMOR.



jueves, 8 de septiembre de 2011

PORQUE A SOLAS, NO ES ESTAR SOLO




A solas;
En el preciso instante donde los silencios cobran más importancia que las palabras.
A solas;
En el momento en el que con la mirada entornada  vislumbramos un rayo de luz.
A solas;
Cuando los ecos de la memoria dejan pasar fragmentos de ayer.
A solas;
Cuando empiezas a reconocerte y te reconcilias y te reinventas
A solas;
Cuando en tu mundo el universo cabe y te elevas y te expandes.
Cuando ya no buscas, tan solo encuentras.
A solas;
Donde desenredas los adentros, sin limitaciones.
Donde todas las direcciones son válidas porque sabes que todos los caminos llegan.
A solas;
Donde anteponer y superponer cambian su orden de importancia.
A solas;
Donde se aprende a vivir el momento de forma única e irrepetible.
Donde tú, yo, ellos, cedemos el paso al nosotros.
A solas; 
Donde aprendemos…
…que no estamos  solos.







jueves, 1 de septiembre de 2011

Poema Juguetes de Rabindranath Tagore





¡Qué feliz eres, niño, sentado en el polvo,
Divirtiéndote toda la mañana con una ramita rota!
Sonrío al verte jugar con este trocito de madera.
Estoy ocupado haciendo cuentas,
y me paso horas y horas sumando cifras.
Tal vez me miras con el rabillo del ojo y piensas:
«¡Qué necesidad perder la tarde con un juego como ese!»


Niño, los bastones y las tortas de barro
Ya no me divierten; he olvidado tu arte.
Persigo entretenimientos costosos
y amontono oro y plata.
Tú juegas con el corazón alegre con todo cuanto encuentras.
Yo dedico mis fuerzas y mi tiempo
a la conquista de cosas que nunca podré obtener.
En mi frágil esquife pretendo cruzar el mar de la ambición,
y llego a olvidar que también mi trabajo es sólo un juego.



Queridos amigos, ya de vuelta y con las pilas cargadas para compartir con todos vosotros, Inicio  esta nueva andadura posvacacional con este precioso poema de Tagore, para pensar un poquito, porque seguro que hemos sido un poco juguetones en algún momento olvidando momentáneamente nuestra rutina. Al fin y al cabo, como reza el poema, la vida puede llegar a ser un juego porque como alguien dijo una vez, sólo tenemos una y de todas maneras no saldremos vivos de ella.
Intentemos disfrutarla como si fuésemos niños, como si aún estuviésemos de vacaciones…Si, ya sé que es complicado, pero al menos, a ratos, podemos intentarlo.


Bien hallados todos. Os dejo todo mi cariño.

martes, 26 de julio de 2011

VIAJANDO AL PAÍS DE LOS SUEÑOS

  





Aún podía sentir el roce  de sus manos en las mías alejándose y esa mirada profunda en la que no me importaba perderme y dejarme llevar.
Aún podía sentir las entrañas encogidas por un extraño sentimiento incapaz de precisar. No había miedos, no había nervios. Sólo PAZ….


No sé quién era, ni puedo asegurar si hombre o mujer, ni si  aquella que le acompañaba fuese  yo aunque me sintiese como tal, no reconocí el sitio, era algo…atemporal.
Abrí los ojos, toqué mi cuerpo, eran mi cama y mi habitación, era mi tiempo, mi lugar. 
La sensación duró, tarde en recuperarme de ese estado de introspección.  Intenté recordar, no pude. 
Había cruzado la sutil línea  que separa el sueño de la realidad y en ese aletargado despertar quise volverme a dormir, buscar, indagar, reencontrarme con aquella onírica y efímera realidad.
Deambular por el inconsciente, perderme de nuevo  en las profundidades de mi mente…


Hago un esfuerzo, no dejo de pensar, no hay hechos, no hay realidades, nada que pueda palpar, tan sólo conservo el estremecimiento interior cuando evoco aquello que soy incapaz de recordar. 
Sólo sé que recibí un gran abrazo, que no fue algo físico, y  que me dejó un poso que a pesar del tiempo transcurrido me estremece al recordar.
A partir de aquello, me rindo a los brazos de Morfeo sin llamadas, ni evocaciones, pero abierta y vestida de gala por si aquel viaje se me vuelve a presentar.






Hola amigos, ¿qué tal lleváis el verano? Os echaba de  menos y he reservado un huequito para visitaros y de paso dejar una entrada.  A ver que os parece esto de los sueños que a veces, se nos presentan tan reales  que es francamente estremecedor distinguirlos de la realidad.
Os dejo un abrazo muy grande a todos!!!!



viernes, 8 de julio de 2011

MUNDOS RECREADOS

Pluma y pincel
 Danzan en un baile aletargado
Y  guiados por los compases
De una dulce melodía
Recrean orbes idealizados
En universos paralelos

Pluma y pincel
Entonando canciones
De sueños recreados
De anhelos perseguidos
Para en un tapiz en blanco
Verlos  materializados

Pluma y pincel
Fotografiados, inmortalizados
Mientras abrazados
Susurran bajo los acordes
Que una guitarra española
Crea hasta hacernos enmudecer

Pluma y pincel
Alas del alma
Sonidos que crean un vergel
Donde los sentidos se agudizan
Sensibilidad retratada
Fantasía inmortalizada.

Arte y creatividad
Hasta los confines
De un espacio
Donde se confunden
tu realidad y mi realidad


Esta entrada está especialmente dedicada a mi hermana, con el deseo de que sus nuevos proyectos para inpulsar el arte en Cartagena y que son ya una realidad casi palpable, tengan la aceptación que se merecen.


Me marcho unos dias de vacaciones, estaré desconectada o casi desconectada del mundo virtual. Este año haré las vacaciones partidas, es decir, unos diitas ahora y otros pocos en agosto. Así se hace más llevadero el calor tan sofocante que tenemos en esta parte del levante español.  Os echaré de menos a todos, os quiero un montón..............DISFRUTAR MUCHO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


sábado, 2 de julio de 2011

LO SIENTO, PERDÓN, GRACIAS.

     

Superado el plazo de duelo, entras en la propiedad heredada  para hacerte cargo del nuevo legado y lejos de experimentar la satisfacción  de poseer algo nuevo sientes que invades una parte muy íntima y personal de quien en ella habitó. 
 Así me he estado sintiendo cuando remodelando la casa heredada tenía que ir revisando toda una vida y  aunque fui parte de esta familia todo o la gran mayoría de cosas que la ocupaban pertenecían a  otras personas que ya no están con nosotros.
Es muy duro a pesar del tiempo transcurrido tocar y sentir aquello que se fue formando con tanto sacrificio. Me he replanteado muchas cosas estos días, entre ellas, ¿para qué acumular tanto?... porqué guardamos como pequeños tesoros tantos objetos inertes que aunque no estén carentes de significado, son inútiles.
Cada cosa que revisaba, cada objeto que tenía y que tengo que decidir si lo abandono o si lo guardo, me suponían y me supondrán un gran dilema. Miraba de reojo y no sin cierto pudor objetos, incluso cartas y papeles personales y pedía disculpas por profanar de alguna manera aquella vida que no me pertenecía.  Cosas que se conservaron porque se les tenía un cariño especial y que ahora en mis manos no tienen ningún valor salvo el recuerdo y la memoria de a quienes pertenecieron.
Todo esto me está produciendo cierta melancolía y me hace pensar aún más si cabe, en la inutilidad de los apegos…desnudos vinimos y desnudos nos vamos. Siempre he tenido claro que lo importante en esta vida son las experiencias vividas y lo compartido a nivel humano, aun así seguimos empeñados en acumular, segura de que mucho guardaré a pesar de mis palabras, ya no tanto por mí, sino por lo que significó para aquellos  que ya no están.
Y mientras, seguiré dando las gracias por las vivencias compartidas y que atesoro en mi recuerdo. Y seguiré pidiendo disculpas por el uso y disfrute de todo aquello que con tanto  amor y sacrificio legaron, esperando que este sentimiento de profanación se vaya diluyendo poco a poco.


Queridos amigos, aun no estoy del todo centrada en mi rutina, ya sabéis,  los líos de la casa, y el veraneo que me pide mucho callejeo. ..Tenía mono de estar con vosotros un ratito y aquí me tenéis de nuevo con una entrada un poco melancólica, pero me apetecía compartirlo con vosotros.
Voy a visitaros. Un besito.




martes, 14 de junio de 2011

EL OFICIO DE VIVIRTE







El oficio de vivirte es difícil pero hermoso…
A veces siento que no me ves porqué perdí el ímpetu de los años jóvenes
Sin embargo me siento más consciente que nunca de mi existencia

El oficio de vivirte es difícil pero enseña
Aprendí a disfrutarte y a quererte
A cuidarte y respetarte.

El oficio de vivirte es difícil, pero refleja.
Ya no busco en el espejo aquello que fui
Porque aprendí a sonreír a la soy.

La vida es corta y vivirte…
…A veces cuesta.
Cuando empiezo a amarte tengo miedo de marcharme
Y cuando me marche, te buscaré en otra parte.


Acapararte ya no intento
Te disfruto te contemplo
Ya no hay carcelero ni carcelario
Ni te poseo ni te retengo

Me prestaste al sol y a la luna
El mar y el aire juegan conmigo desde la cuna.
Y entre el tener y el retener
Aprendí a ser.

El oficio de vivirte es difícil pero hermoso
La pena es que tardé mucho
En sentir que llaman madurez
A este tiempo tan gozoso.





Queridos amigos, estaré unos días fuera de onda, unas pequeñas remodelaciones en casa acapararán toda mi atención, intentaré visitaros, pero si no lo hago, no me olvideis por favor. Sabeis que os llevo a todos en el corazón, he tenido mucha suerte al encontraros en mi camino.
Hasta entonces os mando todo mi cariño.




martes, 7 de junio de 2011

PREPARARSE PARA EL CAMBIO




Sabemos que hace falta un cambio, y en ello están muchas conciencias que a nivel individual están empezando a explorar otros aspectos menos conocidos del ser humano.
Este ser humano, quiere saber cada vez más de sí mismo y de sus capacidades como individuo. Lo que le lleva a  investigar nuevas posibilidades.
Hasta ahora, nos hemos escusado en el “yo soy así” para no esforzarnos lo más mínimo. Nos apegamos a nuestras creencias ancestrales, educacionales y optamos por la ley del mínimo esfuerzo.  
Últimamente, está apareciendo en nuestra conciencia colectiva la necesidad de un cambio y andamos algo perdidos porque no sabemos cómo reaccionar ante algo nuevo, nuestros esquemas por tanto tiempo anclados en nuestra conciencia, pueden verse desbancados en cualquier momento, y eso en cierto modo, nos asusta.  Nuestra mente está empezando a explorar, ya no se conforma con lo que le dictan, necesita experimentar por sí misma.
Si nos observamos  y sentimos  que disfrutamos con el silencio, con una música, con la naturaleza,  con el deporte, experimentamos que le estamos dando un descanso a nuestra mente y nos volvemos más reflexivos.
Y es precisamente ahí, donde debemos hacer una introspección profunda, porque ahí es donde la ciencia también está intentando hacernos entender que el cambio es personal, que el cambio es posible.
Ya se sabe que la mente es un órgano en constante evolución y por lo tanto, moldeable. Lo que los científicos llaman “plasticidad de la mente”.
La relación entre el lado derecho del cerebro y el izquierdo pueden ser medidas, lo que da bastante margen para el estudio. 
Ahora podéis decir;- sí, todo esto es muy bonito, pero no deja de ser una utopía.
Bueno, es posible, pero ¿Por qué no hacer la prueba? Cuando  viene un pensamiento   repetitivo y te dice lo mismo una y otra vez, ¿qué te aporta aparte de mal-estar e incluso enfermedad?… No sería mejor, adiestrar ese pensamiento para aprender a pararlo.


¿Cómo?, prestando atención.  Así  es cómo nos damos cuenta de que aquello a lo que dedicamos tanto tiempo es precisamente porque lo  estamos alimentando continuamente con nuestro pensamiento. Por eso es tan importante abstraerse mediante la meditación, la contemplación de la naturaleza etc. etc. Porque de este modo llevamos la atención a otro sitio completamente opuesto. Dejas de pensar y empiezas a sentir, para después prestar toda tu atención  al pensamiento reflexivo, aquel que  nos ayuda a aprender, nos ayuda a cambiar.


Por qué no podemos esforzarnos en entrenar la mente de la misma manera que nos afanamos   en entrenar el cuerpo. El deporte por supuesto es muy importante, sobre todo porque se sabe que con el liberamos una hormona llamada oxitocina que tiene la capacidad de desactivar los centros emocionales que nos provocan los miedos. A la oxitocina se la conoce también  como la hormona del amor, la generosidad, la confianza, del abrazo, de la calma…








Y sabiendo todo esto,  A qué esperamos para tomar los mandos de nuestras acciones.
 La clave para la auténtica satisfacción personal es el control y la supresión de los instintos negativos.  Si fuese posible, estaríamos ante la posibilidad de mejorar la condición humana y enmendar sus peores defectos.


El cambio es posible, es necesario. Hay que recuperar la fortaleza interior para convertirnos en seres más reflexivos. Discutamos más con nuestras creencias y pensamientos. Y luego, recuperemos el ser social que llevamos dentro para ser capaces de compartir esa riqueza, la de las emociones y los sentimientos. Sin prejuicios, ni juicios vanos. Sin obsesiones que nos dañen y nos minen la moral y la autoestima.  Redescubriendo las capacidades que nos hemos negado hasta ahora. 


Un mundo nuevo y lleno de posibilidades se abre ante  nosotros. ¿Lo vamos a dejar escapar? 

jueves, 2 de junio de 2011

Mirando la luz


Me senté frente a ti a observarte, sin ninguna pretensión
Y el corazón me dijo que te prestase atención
Tras tu tallo tormentoso agarrado a tierra fértil
Observé  tu rostro alegre, curtido por el sol
Yo sentí que me mirabas, pero fue  solo  una ilusión
Pues no era a mí a quien prestabas toda  tu atención.
Que era al Sol al que cedías total rendición
Aquel a quien te parecías, y al que seguías como un Dios
Ver cómo te abrías dispuesto a recibir su calor
Sin obstáculos que interceptasen  esta  comunicación
Y una vez acabado el día, te vi recogerte. Plegarte  en oración.
 Guardando y alimentando desde dentro, su calor en tu corazón
Y esperarás paciente al alba.
 Y le abrirás de nuevo tu alma…

…Dejé de mirarte,  empecé a acariciarte
Y levantando mí espíritu pensé;
¡Quiero ser como tú!
Dejarme guiar por la luz
Buscar su reflejo 
Sentirme un espejo 
Propagar su calor
Sin perder el valor
Para una vez replegada
Sentir la llamada
De un corazón latiendo
Y despertar de nuevo al alba
Y sentir la gratitud
De ser tú y yo uno
En la in finitud.




Escribí estas letras tras el paseo por el espacio de mi amiga Mirta del blog "luz del Alma",  a quien doy las gracias desde aquí por servirme de inspiración.


viernes, 20 de mayo de 2011

MI ENERGIA, MI UNIVERSO








Te sentí llegar en silencio, de  puntillas
Te había soñado, te había esperado
Y ahora en mi vida, te has instalado
Ocupando el espacio que mi corazón.
Por largo tiempo había ansiado

Le diste color y luz a mis días nublados
Le diste esperanza y fe a mis ilusiones perdidas
Y en mis manos tu calor, protege mis heridas
Y en mi mirada tu reflejo, envuelve de amor otras miradas

De ti recibo aquello que soy, aquello que doy
De ti alimento mis sentidos, aquellos que sienten que estas ahí.
Por ti entono mi canto y mi alegría de vivir
Y a ti regreso cuando me siento cansada huir.

En silencio me esperas igual que llegaras a mí
Cuando de ti yo me olvido
Y en otro sueño me pierdo
Y a otras luces  me entrego

Y  es entonces cuando entiendo
Que tú nunca llegaste a mí
Y es entonces cuando siento
Que jamás me alejé de ti

Porque tu estas en mi
Y yo…
…LLena de ti estoy.



Os deseo de todo corazón un bellísimo fin de semana


sábado, 14 de mayo de 2011

CARA O CRUZ






Cuanto cuesta levantarse tras una dura caída
Cuanto cuesta pensar que esta calle tiene salida
Porque todo está negro
Porque todo se precipita

Andas de espaldas a la vida
Porque mirarla de frente te duele
Y no quieres palabras ni consuelo
Solo esconderte sin esperar un nuevo DIA

Te alimentas de dolor
Y la sed con lágrimas la quitas
Las sábanas son tu refugio
Y la noche tu compañía

Ahora es tiempo de tomar medidas,
Reaccionar y descorrer las cortinas
Ahora es tiempo de plantar cara a la vida.
Porque no todo es noche.
No todo es agonía

Dolor y alegría
Forman parte de la misma moneda
Unas veces sale cara
Otras la cruz que nos debilita

Pero hay que seguir jugando
Apostar por la vida
Tiran de nuevo la moneda
Y aceptar la partida

Aprender de los errores
Sin juzgar a los competidores
Aprovechar nuestra cara
Sanar nuestra cruz

Buscar en los abrazos
Algo de consuelo
Un poco de luz
Y
Amarte con toda el alma
Como si sólo existieses tú

Estos versos están dedicados a alguien muy especial que está atravesando un momento delicado. "sabes que te quiero y aqui tienes mis brazos"

Pd. Queridos amigos en mi anterior entrada, no se lo que ocurrió pero me dasaparecieron todos vuestros comentarios menos uno. Si alguno de vosotros tiene alguna idea de porqué ocurren estas cosas o si se pueden subsanar, por favor, me lo haceis saber. Ya que esto es la primera vez que me ocurre y es desgradable porque me encanta teneros cerca.   Gracias. Espero que no me vuelva a ocurrir. Un besito.




miércoles, 11 de mayo de 2011

POR UN MUNDO SIN QUEJAS








21 días sin quejas


El juego parte de la idea creada por Bowen en su libro (editado por Grijalvo en Méjico), sobre “un mundo sin quejas”.
La idea que tuvo gran aceptación, consistía en colocarse una pulsera en la muñeca y resistir 21 días sin lamentarse por nada ni una sola vez. Si durante este periodo los participantes emitían algún lamento, debían cambiarse la pulsera de muñeca y volver a empezar el reto de 21 días. Los resultados fueron sorprendentes. La mayoría de los participantes logró superar la prueba, pero les costó un mínimo de cinco meses.
Tengo que deciros que yo participé como miembro de los talleres de psicología a los que asisto y ni me acuerdo la de veces que me tuve que cambiar la pulserita de mano, al principio me lo tomé un poco a guasa, pero luego me dí cuenta de que la cosa era más seria de lo que en principio pudiera parecer.
Veréis, estamos inmersos en la cultura de la queja, nos quejamos por  todo y al cabo del día, si contabilizáramos nuestras quejas nos asombraríamos. Yo, que pensaba que no me quejaba por nada…menuda sorpresa me llevé. Cuando lo comentaba con mis compañeras nos dimos cuenta de que la queja, se había convertido en una pandemia en nuestras vidas. (el tráfico, el tiempo, los políticos, la salud, el dinero etc,etc).
Conclusión, que lo único que ganamos con la queja es SENTIRNOS PEOR.
Con la queja nos conectamos con campos de baja energía que nos debilitan, nos hacen vulnerables a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario, si hablamos de GRATITUD, nos conectamos con campos de alta frecuencia de energía, desarrollando nuestro poder personal.

¿Aceptas el reto de abandonar la queja y llenarte de gratitud?
Cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud…seguro que siempre tendrás algo que agradecer.
Búscate un testigo silencioso para hacer el reto, puede ser el reloj o un anillo, no hace falta que te pongas una pulsera especial. Simplemente, date cuenta, sin culparte y rompe con el lastre de que venimos a este mundo a sufrir,
 pierde el miedo a la libertad de ser responsable de lo que haces, de lo que sufres y de lo que amas.

Los expertos aseguran que la prueba debe durar 21 días, porque supuestamente es lo que se tarda en crear un hábito.
Qué son 21 días para tomar conciencia y abandonar el hábito de la queja transformándolo en el hábito de la GRATITUD.



                                         GRACIAS POR ESTAR AHÍ SIEMPRE

"Agradece lo que tienes en lugar de lamentar lo que no tienes"
"Cambia la forma de ver y sentir las cosas y las cosas cambiarán de forma y sentimiento para ti"

jueves, 5 de mayo de 2011

EGO YO TE ABSUELVO










Creíste charlatán presumido que la batalla estaba ganada
Exigente y arrogante quisiste distorsionar mi existencia
Impidiéndome  conocer la realidad por ti vedada
Como un fantasma intentaste controlar mi vida
Impidiendo que mi timidez oculta en los silencios
Disfrutara de una libertad ganada
No quiero vivir de tus miedos, ni que tu existencia altiva
Presuma de la aprobación externa  para hacerme sentir importante
Porque he de decirte; ¡tú no eres especial! ¡Tú no eres importante!

Hoy por fin me he reconocido
Hoy conozco mi suerte
Ya no temo ser un loco herido cuando pierdo una batalla
Ya no temo denegar la mano a aquello que dé fe de tu existencia
Me liberé de la adicción que supone la aprobación y el prestigio
Porque mi energía emocional ya no se alimenta de mis miedos

Hoy, me erijo como tu sustituto
Hoy, me siento libre para amar de manera incondicional
Porque hoy, por fin, deje de sentir la necesidad de demostrar nada
Me enfrento a ti cara a cara para destapar mi esencia
Solos tú y yo.
Y hoy me vas a escuchar
Y hoy vas a conocer lo que siento
Porque hoy, serás restituido
De tu falsa identidad.


 

lunes, 2 de mayo de 2011

EL LOCO


Me preguntáis cómo me volví loco. Así sucedió:
Un día mucho antes de que nacieran muchos dioses, desperté de un profundo sueño y descubrí que me habían robado todas mis máscaras-sí; las siete máscaras que yo mismo me había confeccionado, y que llevé en siete existencias distintas-; corrí sin máscara por las calles atestadas de gente, gritando:
-¡Ladrones! ¡Ladrones! ¡Malditos ladrones!
Hombres y mujeres se reían de mí, y al verme, varias personas, llenas de espanto, corrieron a refugiarse en sus casas.
Y cuando llegué a la plaza del mercado, un joven, de pie en la azotea de su casa, señalándome gritó:
-Miren, ¡Es un loco!
Alcé la cabeza para ver quien gritaba, y por vez primera el sol besó mi desnudo rostro, y mi alma se inflamó de amor a sol, y ya no quise tener máscaras. Y como si fuera presa de un trance, grité:
-¡Benditos! ¡Benditos sean los ladrones que me robaron mis máscaras!
Así fue que me convertí en un loco.
Y en mi locura he hallado la libertad y seguridad; la libertad de la soledad y la seguridad de no ser comprendido, pues quienes nos comprenden esclavizan una parte de nuestro ser.
Pero no dejéis que me enorgullezca demasiado de mi seguridad; ni siquiera el ladrón encarcelado está a salvo de otro ladrón.

                        Khalil Gibran


Hoy he recuperado de entre mis libros esta joya y retomé su lectura, y no me importa haberla leído un montón de veces porque siempre, siempre le encuentro el sentido al momento en que decido bucear en sus mensajes ," El loco" al igual que" a los pies del maestro" son grandes aliados en mis momentos más...bueno, digamos que hay máscaras que aún no estoy preparada para quitármelas.

Os mando un abrazo con todo mi cariño y os deseo una feliz semana. Mil gracias por vuestro cariño.

jueves, 28 de abril de 2011

ME ENAMORÓ




Sentada en la dársena del puerto
Mis pies colgando al vacío oscuro de tus aguas
Dejándome  sentir en soledad abrazada por la noche
Miro tu silueta Iluminada por la luz tenue acompasada de los faros
Y una lágrima se escapa para unirse a tu inmensidad.
Sonidos de arboladuras y velas llenan mis sentidos
Y alguna gaviota insomne revolotea jugando con mis pensamientos.
Las luces de la ciudad bailan en ti y mi mirada se posa inerte
Incapaz de descifrar la belleza de tu estampa
Luces, sombras, silencios…

La brisa acaricia mi cara y juega con mi pelo
Y juntos, unidos en una danza atemporal
Soñamos que estamos juntos, soñamos que somos uno en la inmensidad
Y el salitre de mis lágrimas y el salitre de tu alma
Unieron para siempre tu sueño y el mío
Huyendo con el viento de levante
Dejándome para siempre,
Enamorada de TI
Enamorada 
Del mar



lunes, 25 de abril de 2011

Aromas de recuerdo




Hay una memoria del olfato que tiene un gran poder de evocación. Nos
transporta rápidamente en el tiempo conectándonos con determinadas situaciones, personas o cosas haciéndonos viajar en el espacio y en el tiempo irremediablemente.

Olor a libros recién estrenados, el olor de la tienda pequeñita de ultramarinos, olor a especias, olor al fuego del campamento, al de las acampadas.
Olor a incienso a flores y a velas. A las patatas fritas en casa de la abuela, a naftalina de alguna prenda olvidada, a establo en la huerta del abuelo.
El olor a goma de borrar de nata y a lápices. El olor del gimnasio cuando iba a taekwondo. Olor a heno de Pravia de mi maestra preferida, olor a churros en Semana Santa, y el de las Castañas en pleno invierno. Mi primera colonia de Royal, me la regalaron cuando hice mi primera comunión. Olor a Agua Brava, del primer chico que me beso, olor a sal y arena de días enteros en la playa. Café recién hecho, pan en el horno. El olor de la primera vez que hice el amor, el olor de mis hijos recién nacidos. El olor del pelo de mi hija. Olor a tierra mojada y a hierba fresca. Olor a colonia de Nenuco…
 
¿Quién no ha evocado recuerdos mediante un olor determinado?
Momentos felices, recuerdos entrañables a través del olfato. Umm..... , que gusto perderse en ellos aunque sea por unos instantes.


Ya estoy de nuevo con vosotros y empiezo a ponerme al DIA con vuestros blog. Os eché de menos…¡¡¡Feliz semana a todos!!!




viernes, 15 de abril de 2011

Crear buenas vibraciones



El mundo está enfermo, y es que, le damos muy pocas alegrias.

Cuando pienso en la ley de atracción, y la ley de causa-efecto, lo primero que se me viene a la mente es la raza humana como un todo, y me discuto el porqué lo estaremos haciendo tan mal, si entendemos estas leyes y hablamos de ellas en la mayoría de los casos habiendo experimentado algún cambio en nuestras propias vidas a consecuencia de estas, porqué razón somos tan testarudos y no insistimos más en su aplicación.
Todo esto se me viene a la memoria cuando pienso en la conversación que mantuve ayer con una amiga. Tras llevar un rato de animada charla, me paré en seco y le pregunté.- ¿te das cuenta de lo que estamos haciendo?, a lo que ella me miró sin entender muy bien a qué me estaba refiriendo, pero como me conoce, enseguida reaccionó, sonrió y decidimos cambiar el rumbo de la misma.
Y es que amigos, pararos a pensar un rato en las conversaciones que mantenemos a diario tanto personales como sociales…Me he levantado con dolor de esto o aquello, que asco de tiempo, que mal está el mundo, vaya telediarios, menuda prensa…en fin, que sin darnos cuenta, estamos inmersos en una cultura de la queja. Y es entonces cuando yo paro en seco y me pregunto ¿qué estoy haciendo?, estoy llamando a aquello que menos quiero en vez de enfocarme en lo que quiero.
Menos mal que la mayoría de las veces me doy cuenta y tomo la decisión de no quejarme, solo agradecer. De no entretenerme con las desgracias ajenas, sólo ayudar cuando me sea posible. De no escuchar quejas, insultos o gritos, sólo alegrías, palabras amables y amorosas…Claro que en el mundo hay desgracias, yo no quiero ni debo obviarlas, lo único a lo que me niego es a entretenerme una y otra vez viendo las mismas imágenes y escuchando las mismas quejas.
Quiero pasar a la acción, y esa acción empieza por mi propio examen de conciencia. Por mi propio compromiso a colaborar en mandar al mundo y los que habitamos en el, un poco de vibraciones positivas. Porque un poco de las mías, un poco de las tuyas, y un poco de todos, hará que un mucho hagan de este nuestro espacio vital un lugar mejor.



Os mando a todos un abrazo inmenso cargado de energía positiva y mucho amor.

PD; estaré unos días fuera disfrutando de la Semana Santa Cartagenera, que por cierto es preciosísima, y de la familia y amigos. Os deseo a todos una muy ¡¡¡Feliz Semana Santa!!! Hasta la vuelta, dentro de una semanita….¡¡¡BESITOS!!!!


domingo, 10 de abril de 2011

LAS HISTORIAS DEL ABUELO






Disfruta de lo bueno y aprende de lo malo, me decía mientras yo absorta le miraba sin pestañear.
Miles de historias, algunas, que pena, las tengo olvidadas. El mayor y mejor contador de experiencias...Ese, era mi abuelo.
Sentado en su mecedora, bastón  en mano que giraba sin cesar, como si con ello diese cuerda a su memoria, narraba su vida y la de sus gentes con todo lujo de detalles.
A veces le veía con la mirada perdida, pero luego el me explicaba que vaciaba su mente para entregarse a la experiencia que le proporcionaba el recuerdo.
Cada historia, cada vivencia era única, y era única porque como buen contador, vivía y hacía vivir lo contado.
-perder estos recuerdos sería para mi una carga pesada.- me decía con su sonrisa larga y tranquila.
Todas las tardes al salir de la escuela volvía rauda a casa para sentarme en el suelo, muy pegadita a sus piernas y así, seguir escuchando historias.
Mi abuelo se iba apagando y el lo sabía.- No me queda mucho tiempo, me decía, consciente de que su vida estaba llegando a la meta. Orgulloso de sus años, se pavoneaba de su edad. Poco le faltó para alcanzar la súper mayoría de edad.
Casi un siglo de historias y vivencias desglosadas en momentos únicos y especiales que guardo en lo más profundo de mi corazón.
Ahora con el paso de los años pienso que con cada relato, se iba despidiendo de todo, de todos los que aún estaban con el y los que le faltaban.
Mi padre heredó su forma de contar las historias. El yayo y sus batallitas, le dicen los nietos. Y yo orgullosa espero que mis hijos y mis sobrinos, el día que falte de este mundo le puedan recordar con tanto cariño como recuerdo yo a mi abuelo. Y así poder decir que ni tan siquiera la muerte fue capaz de acabar con los sueños.


Desde aquí me pequeño homenaje a todos los abuelos, porque qué sería de la infancia sin sus historias, sin su cariño y sin su entrega.  
                                        ¡¡¡Os quiero abuelitos allá donde estéis!!!


martes, 5 de abril de 2011

A SOLAS CON EL MAR



Me siento en la arena y contemplo tu juego
En susurros me llamas, voy a tu encuentro
Y abriendo mis brazos a ti yo me entrego
Me hallo en ti y tú te hayas en mí.


Me dejo mecer, te dejo hacer
Ahora estás en calma y eso apacigua mi alma
Y allá en el horizonte comulgas con el cielo
Y yo, siento celos de él.


Recuerdos de tierras lejanas
Memorias de vidas pasadas
Silencios y soledades a ti entregadas


La luna ya se esconde, y jugando os difumináis los tres.
Sal y arena, cielo y mar
Reflejos en mis ojos de un hechizo en soledad.