PRESENCIA

Pertenezco a un grupo de amigas donde de vez en cuando nos reunimos para apoyarnos en nuestro crecimiento espiritual.

Ayer concreta mente fue uno de esos días en que la conversación se alargó horas y horas haciéndonos  perder la noción del tiempo.

 No somos conscientes de él. O sí?

Este fue nuestro tema principal del debate. Consciente, inconsciente, consciencia, subconsciente.

Nos metimos en una espiral donde tan pronto dábamos con la clave, como de repente volvíamos a sembrar las dudas.

A ratos tomábamos conciencia del momento que estábamos celebrando y de repente éramos conscientes de la magnificencia del mismo.

Pero inconscientemente volvíamos a retomar un debate dejando que el subconsciente tomase las riendas.

Me encanta cuando ocurren estos milagros de la vida, me encanta compartir desde la inconsciencia para poder sentir que el subconsciente quiere dominar y entonces, es cuando ocurre…todo se vuelve consciencia.

Todo nuestro SER se vuelve presencia.

Manifestación del ser

Hay personas que acuden a los talleres de meditación buscando las herramientas para conseguir algo de paz, de tranquilidad para sus vidas. Y no entienden que eso que buscan como si fuese la salvación de su mal-estar no se puede dar porque ya lo tienen. Pertenece a la naturaleza del ser.
Meditar es un estado de conciencia interna que nada tiene que ver con las posturas, el silencio impuesto, los mantras o cualquier técnica que se te oferte. La auténtica meditación va más allá de las condiciones, va más allá de la personalidad.
No se puede depender de nada ni de nadie para alcanzar ese estado de quietud interior, de consciencia interior. No podemos permitir que algo o alguien externo a nosotros nos de aquello que ya es. Esta es tu responsabilidad, no de la práctica.
Estar en ti en todo momento y lugar con plena consciencia, tan solo respirando la vida. Dejando que esta te posea.
Este es el auténtico secreto.
Sabiendo esto, ahora sí , puedes pertenecer a un grupo de trabajo interior con el que te enriquecerás y donde compartir será algo consciente, voluntario y sin expectativas creadas.
Pero recuerda, el auténtico maestro, el auténtico gurú, lo tienes dentro de ti.
Dale permiso para manifestarse.

Lola.

Lo que soy

Solo tengo lo que soy
Esta es mi fuerza y mi debilidad
Ni mi nombre, ni mi estado, ni mi rol en esta vida
Determinan lo que soy
Decido adentrarme en una isla especial para buscar, para encontrar. Para recordar
Ahí donde todo es serenidad
Donde la energía crece y  se expande convirtiéndose en un océano de paz, de alegría
Y me siento mi mas fiel observador
Y en esa distancia entiendo
Que necesito sentir
Que pertenezco

BUSCANDO LA IM-PECABILIDAD

Sin pecado, sin defecto, sin imperfección…

El poder de la palabra, aquel que hace ver y entender lo que somos, lo que expresamos, lo que sentimos.

Aquel que es capaz de sanar o de provocar dolor.

Comprender su poder nos hará salvadores o verdugos

Comprender su poder nos hará libres o esclavos

Es cuestión de elección

Es cuestión de

Buscar la impecabilidad

Im-pecabilidad

En nuestras palabras a la hora de tratarnos a nosotros mismos

A los demás

Im-pecabilidad

En nuestros gestos y pensamientos

Impecabilidad…

Impecable para transformar la rabia en amabilidad, la negatividad en gestos positivos. Impecable para optar por el buen humor, la alegría y la serenidad.

Impecable para ser capaz de aceptar las opiniones ajenas sin juicio. Impecable para no  juzgarte.

Impecable para que en medio de la tormenta sepas mantener la calma.

Impecable, para decidir tomar el control de tu vida convirtiendo esta palabra en tu realidad cotidiana.

Impecable; sin mancha, sin defecto, sin imperfección.

Mantengo una actitud de absoluta quietud mientras escucho el apacible sonido del aire mezclándose  con mi pelo.

Me quedo quieta, muy quieta mientras mis pies hundidos en la arena sienten ese cálido masaje y observo cuánta paz puede haber en este instante.

Respiro ese olor a sal, a mar y me dejo llenar hasta que mis pulmones no pueden más y exhalo despacio, muy despacio permitiendo que todo mi cuerpo participe con atención plena.

No hay ni un antes ni un después, sólo el momento único e irrepetible

Dejo que mis párpados cerrados sientan la luz y el calor de un sol suave…

…y es justo en ese instante que descubro la más hermosa melodía.

El sonido de las olas que van y vienen al mismo ritmo de mi respiración

Unas gaviotas que revolotean muy cerquita de mi posición

Un perro que ladra allá a lo lejos

Unas voces que hablan entre risas.

Y siento que todo es perfecto

El viento empieza a cambiar su fuerza y el mar se agita con el

Ya no oigo las voces, ni el perro ni las gaviotas.

Abro los ojos y el paisaje ha cambiado.

Escucho el claxon de algún coche impaciente

Y saco los pies húmedos de una arena que está siendo invadida por el mar

Vuelvo a respirar profundamente mientras recojo mi silla, mi libro y mi toalla.

Y despidiéndome agradecida me dispongo a vivir otro instante de esto

Que llamamos vida.

Un soplo de aire fresco

Un instante de apacible caricia y de repente todo cambia

Sentir que en aquel suspiro hay un pensamiento que te ilumina el alma

Saber que no hay distancias, ni tiempo

Voltear el corazón ante el susurro al oído

Sentir los ojos húmedos atrapando el instante

Y unos labios cerrados que sin decir nada consiguen que lo entiendas todo.

Un  gracias que viaja directamente al corazón

Un soplo de aire fresco y de repente

 Todo cambia

¿Y ahora qué?

 Sentía que ya no podía avanzar más, que el muro de la incertidumbre amenazaba con impedir continuar  el trayecto que se impuso y decidió rendirse.

Estaba cansada de cargar con el peso de unas circunstancias que no le pertenecían a pesar de las promesas que hizo aquel día.

El sueño interrumpido de las largas noches no ayudaba a reconciliarse con aquella sensación de vacío, de soledad.

¿Y ahora qué?, se preguntó de nuevo.

¿Dónde se escondían aquellas ilusiones que le hicieron implicarse en aquel proyecto?

¿Hacia dónde encaminaría ahora sus pasos?...

Se sorprendió sonriéndose a sí misma al recordar los principios y en ese instante, en ese preciso instante entendió…

La vida no se detiene ante nada aunque tú necesites ralentizar el ritmo para observar. No importa el tiempo que te tomes para respirar tus sueños, lo importante es no dejar de tenerlos porque el horizonte, siempre estará ahí para ti.

Ya había escuchado esas mismas palabras hacía mucho tiempo, eran las mismas palabras que le dicto su conciencia cuando decidió poner todas sus fuerzas, sus ilusiones y su tiempo en aquel bello proyecto de entrega. “su sueño”. Un sueño, un delirio en los principios que fue tomando fuerza con el pasar de los días convirtiéndose en un peso que la engulló por completo…y se asustó.

Eso era, miedo. La cara del miedo que se extendía como una neblina pesada.

El horizonte sigue estando ahí para mí, se dijo.

Decidió respirar más y mejor aquel sueño que le dio ilusión, que le dio vida y devolvió a su memoria la razón por la que empezó aquel proyecto que hoy era una realidad palpable aunque le asustase, aunque a veces, le pesase.

 Y hoy lleva tatuado un letrero en su corazón que reza; Nunca dejaré de mirar ese horizonte que siempre,  siempre estará ahí para mí.