Velas - Mensajes y Imágenes!

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miércoles, 20 de julio de 2016

La quietud del silencio permanece en presente continuo

(imagen cogida de Internet)


En un momento de nostalgia repaso las páginas impresas con cientos de palabras, pensamientos, vivencias, sueños…
Y observo que poco ha cambiado. La inquietud, el deseo, los rincones del alma siguen estando latentes en cada recodo, en cada expresión y en cada silencio esperando ser atendidos, esperando pacientes en un letargo constante e insatisfecho donde el sueño y la realidad se confunden a veces, para otras muchas despertar rabiosos y con ganas de gritar aquello que se lee entre líneas.
Es curioso observarse desde fuera, es altamente esclarecedor y sanador al mismo tiempo observar como la vida te lleva, te zarandea, te da, te quita mientras tú estás ahí participando como un simple actor de comedia con su papel bien aprendido y cómo a veces, sólo a veces te permites saltarte el guión para salir de este escenario e interpretar tu propio papel.
Es curioso cómo creemos estar haciendo la obra de nuestra vida y luego cuando observas la escena sentado cómodamente en butaca preferente te das cuenta de que tú no eres ese personaje “famoso” y al detener un segundo la respiración, comprendes que eres el observador que crea.
Y es entonces en ese instante de lucidez que encuentras el momento perfecto, la palabra perfecta, pero cuando intentas plasmarla en el papel ya se ha convertido en pasado. Intentas recrear la escena pero ya nada es lo mismo…
Y te aferras a un presente continuo porque no quieres perderte nada y te observas nuevamente con infinita compasión y entiendes que en realidad,  todo, absolutamente todo, estuvo, está y estará en ti.

                                                                         

jueves, 1 de octubre de 2015

UNA AMABLE CONVERSACIÓN



Palabras que suenan en susurro
Miradas que dicen sin hablar
Atención plena, sincera
Dejar que hable el corazón
Desnudando el alma
En una amable conversación
Y sentir que detrás del verbo
No estabas tú, ni estaba yo
Tan solo presencia
Y  un susurro en el aire

Que se convierte en canción

sábado, 12 de septiembre de 2015

PRESENCIA



Pertenezco a un grupo de amigas donde de vez en cuando nos reunimos para apoyarnos en nuestro crecimiento espiritual.

Ayer concreta mente fue uno de esos días en que la conversación se alargó horas y horas haciéndonos  perder la noción del tiempo.
 No somos conscientes de él. O sí?

Este fue nuestro tema principal del debate. Consciente, inconsciente, consciencia, subconsciente.
Nos metimos en una espiral donde tan pronto dábamos con la clave, como de repente volvíamos a sembrar las dudas.

A ratos tomábamos conciencia del momento que estábamos celebrando y de repente éramos conscientes de la magnificencia del mismo.

Pero inconscientemente volvíamos a retomar un debate dejando que el subconsciente tomase las riendas.

Me encanta cuando ocurren estos milagros de la vida, me encanta compartir desde la inconsciencia para poder sentir que el subconsciente quiere dominar y entonces, es cuando ocurre…todo se vuelve consciencia.


Todo nuestro SER se vuelve presencia.

sábado, 29 de agosto de 2015

Manifestación del ser


Hay personas que acuden a los talleres de meditación buscando las herramientas para conseguir algo de paz, de tranquilidad para sus vidas. Y no entienden que eso que buscan como si fuese la salvación de su mal-estar no se puede dar porque ya lo tienen. Pertenece a la naturaleza del ser.
Meditar es un estado de conciencia interna que nada tiene que ver con las posturas, el silencio impuesto, los mantras o cualquier técnica que se te oferte. La auténtica meditación va más allá de las condiciones, va más allá de la personalidad.
No se puede depender de nada ni de nadie para alcanzar ese estado de quietud interior, de consciencia interior. No podemos permitir que algo o alguien externo a nosotros nos de aquello que ya es. Esta es tu responsabilidad, no de la práctica.
Estar en ti en todo momento y lugar con plena consciencia, tan solo respirando la vida. Dejando que esta te posea.
Este es el auténtico secreto.
Sabiendo esto, ahora sí , puedes pertenecer a un grupo de trabajo interior con el que te enriquecerás y donde compartir será algo consciente, voluntario y sin expectativas creadas.
Pero recuerda, el auténtico maestro, el auténtico gurú, lo tienes dentro de ti.
Dale permiso para manifestarse.

Lola.

viernes, 7 de agosto de 2015

Lo que soy


Solo tengo lo que soy
Esta es mi fuerza y mi debilidad
Ni mi nombre, ni mi estado, ni mi rol en esta vida
Determinan lo que soy
Decido adentrarme en una isla especial para buscar, para encontrar. Para recordar
Ahí donde todo es serenidad
Donde la energía crece y  se expande convirtiéndose en un océano de paz, de alegría
Y me siento mi mas fiel observador
Y en esa distancia entiendo
Que necesito sentir
Que pertenezco

martes, 16 de junio de 2015



BUSCANDO LA IM-PECABILIDAD

Sin pecado, sin defecto, sin imperfección…


El poder de la palabra, aquel que hace ver y entender lo que somos, lo que expresamos, lo que sentimos.
Aquel que es capaz de sanar o de provocar dolor.
Comprender su poder nos hará salvadores o verdugos
Comprender su poder nos hará libres o esclavos
Es cuestión de elección
Es cuestión de
Buscar la impecabilidad

Im-pecabilidad
En nuestras palabras a la hora de tratarnos a nosotros mismos
A los demás
Im-pecabilidad
En nuestros gestos y pensamientos
Impecabilidad…


Impecable para transformar la rabia en amabilidad, la negatividad en gestos positivos. Impecable para optar por el buen humor, la alegría y la serenidad.
Impecable para ser capaz de aceptar las opiniones ajenas sin juicio. Impecable para no  juzgarte.
Impecable para que en medio de la tormenta sepas mantener la calma.
Impecable, para decidir tomar el control de tu vida convirtiendo esta palabra en tu realidad cotidiana.

Impecable; sin mancha, sin defecto, sin imperfección.

miércoles, 3 de junio de 2015


Mantengo una actitud de absoluta quietud mientras escucho el apacible sonido del aire mezclándose  con mi pelo.
Me quedo quieta, muy quieta mientras mis pies hundidos en la arena sienten ese cálido masaje y observo cuánta paz puede haber en este instante.
Respiro ese olor a sal, a mar y me dejo llenar hasta que mis pulmones no pueden más y exhalo despacio, muy despacio permitiendo que todo mi cuerpo participe con atención plena.
No hay ni un antes ni un después, sólo el momento único e irrepetible
Dejo que mis párpados cerrados sientan la luz y el calor de un sol suave…
…y es justo en ese instante que descubro la más hermosa melodía.
El sonido de las olas que van y vienen al mismo ritmo de mi respiración
Unas gaviotas que revolotean muy cerquita de mi posición
Un perro que ladra allá a lo lejos
Unas voces que hablan entre risas.
Y siento que todo es perfecto
El viento empieza a cambiar su fuerza y el mar se agita con el
Ya no oigo las voces, ni el perro ni las gaviotas.
Abro los ojos y el paisaje ha cambiado.
Escucho el claxon de algún coche impaciente
Y saco los pies húmedos de una arena que está siendo invadida por el mar
Vuelvo a respirar profundamente mientras recojo mi silla, mi libro y mi toalla.
Y despidiéndome agradecida me dispongo a vivir otro instante de esto

Que llamamos vida.