Seguidores

viernes, 20 de enero de 2012

EL CICLO DE LA VIDA

                                                            

Descendí de aquellas nubes
Y posé mis pies desnudos
En la alfombra de musgo verde
Anduve por  senderos, bebí en distintas fuentes
Saciando momentáneamente la sed latente
Solsticios y equinoccios dibujaron mis anhelos
Manifestando principios, creando finales
Realidades inconclusas se perpetuaron
Y Asistiendo como testigos mudos de la obra
Tu realidad y la mía
Danzando al son de una naturaleza viva
El germen, se convierte en planta que fructifica
Y los elementos de la vida
Nos regalan nuevas promesas
Que  permanecerán calladas
Hasta la nueva primavera
Y mientras paseo esperando de nuevo el alba
Saboreo, escucho, observo el instante
Y me preparo para el sagrado encuentro de la existencia
Porque nada está fuera de tiempo
Porque todo está donde debe  




viernes, 13 de enero de 2012

RESPIRAR CONSCIENTEMENTE

El estado mental de una persona está muy estrechamente ligado a su forma de respirar, y solemos hacerlo de forma natural y mecánica porque no requiere de ningún esfuerzo. Ya sabemos que respirar es vivir, pero… ¿qué tal vivimos?, ¿qué tal respiramos?...
La calidad del aire es dudosa pero, ¿y nuestra respiración?... ¿es de calidad?

Respirar es vivir, la vitalidad de nuestras células depende de ello, de la calidad y cantidad del oxígeno que les llega a través de la sangre. Y sabiendo esto, ¿trabajamos para ventilar, sanear y alimentar de manera  correcta  y consciente a nuestras células?

Cuando llegamos  a entender el auténtico beneficio de una respiración consciente, nos damos cuenta de la gran recompensa que obtenemos a cambio. Con solo dedicar unos minutos al DIA  en respirar conscientemente, ya notamos los beneficios en nuestro cuerpo. Nuestros pensamientos se vuelven más ligeros, nuestra salud se fortalece, nuestro rostro resplandece e incluso la voz se dulcifica.
La respiración consciente, es el mejor instrumento para estar en el presente, para conectar con nuestro cuerpo y con nuestro interior.

Sentir la respiración consciente es fundirse con la respiración Universal.


Sin cerrar lo ojos me abrí a ti
Te inhalé…vida
Dejé que tu huella se instalara por unos segundos
Y exhalé...vida
Y allí, en aquél recóndito lugar de la conciencia
Tú y yo, fuimos UNO

miércoles, 4 de enero de 2012

FELIZ AÑO A TODOS

Queridos amigos, de nuevo con vosotros y con cambios. Lola Conesa Artés, sigue estando, pero escondida tras la quietud del silencio, aquel que le permite dejarse llevar y dibujar el pensamiento para crearse un destino y con el sentimiento avanzar en este nuestro camino.
Espero que hayáis tenido unas Navidades felices y tranquilas y que el futuro os depare mucha claridad de consciencia para que resplandezcáis como faros y así iluminar a cuantos  se acerquen a vosotros.
Me alegra enormemente volver a reencontrarme y llenarme con vuestra generosidad.





Cambios


Se despidió sin dolor, sin resentimientos
Saludó de nuevo al alba que le sonrió
Sintió el calor que acunaba su entraña
Y abrazó el instante
Desnuda
Sin mantos que la cubrieran.

Se despojó del peso del futuro prometido
Tímidamente…voló
Desplegó la vida en una caricia
Sintió el poder en sus manos
Traspasó el velo de niebla blanca
Y sintió que…
A una nueva vida
Renacía.